Nordic Walking in Südtirols Herbst
Südtirols Berge bieten zu jeder Jahreszeit Sportmöglichkeiten, die Spaß machen und fit halten! Im Herbst empfehlen wir Ihnen, keine Hochtouren zu unternehmen, sondern in tieferen Tallagen zu ausgedehnten Nordic Walking Touren aufzubrechen!
Nordic Walking ist eine ideale Alternative zum Wandern für alle Aktiven, die durch den Stockeinsatz bewusst ihre Knie-und Fußgelenke entlasten möchten.
Beachten Sie dabei:
Wärmen Sie sich vor dem Training auf! 10 Minuten reichen aus, um den Körper in Schwung zu bringen!
Achten Sie auf die richtige Technik und den richtigen Stockeinsatz, allen Anfängern empfehlen wir einen Schnupperkurs bei den Nordic Walking Urlaubsspezialisten!
Nordic Walking hilft Ihnen, Ihre Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit zu trainieren.
Entspannen Sie nach dem Training Ihre Muskeln mit Dehnübungen. Das individuelle Massageprogramm mit Südtiroler Naturkosmetik- Produkten der Südtiroler Hotelbetriebe rundet das perfekte Nordic Fitness Programm ab.
